খাদ্যাভ্যাস
-
প্রতিদিন প্রোটিনসমৃদ্ধ যে ১০ খাবার খাওয়া উচিত
আমাদের শরীরের জন্য অন্যতম প্রয়োজনীয় একটি উপাদান প্রোটিন। প্রোটিনে অ্যামিনো অ্যাসিড থাকে যা পেশি গঠন…
বিস্তারিত পড়ুন -
নারিকেল বাটা দিয়ে ভাপা ইলিশ
ইলিশ মানেই জিভে জল আনা স্বাদ। ধোঁয়া ওঠা গরম ভাত, সঙ্গে ইলিশের যেকোনো পদ। উদরপূর্তি…
বিস্তারিত পড়ুন -
করোনাকালে রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে আম; জনসচেতনতা বাড়ছে
চলমান করোনাভাইরাস মহামারীর কারণে বদলে গেছে আমাদের জীবনযাপনের ধরন। আমরা এখন বেশিরভাগ সময় বাড়িতেই থাকছি।…
বিস্তারিত পড়ুন -
কী কী উপায়ে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো যায়?
প্রতিদিনই লাফিয়ে লাফিয়ে বাড়ছে করোনাভাইরাস (কোভিড-১৯) রোগে আক্রান্ত ব্যক্তির সংখ্যা এবং মৃত্যের সংখ্যা। আমাদের দেশের…
বিস্তারিত পড়ুন -
ট্রান্সফ্যাটযুক্ত খাবার করোনায় মৃত্যুঝুঁকি বাড়ায়!
করোনাভাইরাস (কোভিড-১৯) সংক্রমণের প্রাদুর্ভাবে স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ট্রান্সফ্যাটযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলার…
বিস্তারিত পড়ুন -
রোজায় তরমুজের শরবতের উপকারিতা কতটুকু?
শরীরে পানিশূন্যতা পূরণে শরবত খেতে হবে। বিভিন্ন ধরনের শরবত খেতে পারেন। স্বাদের পাশাপাশি এগুলো শরীরে…
বিস্তারিত পড়ুন -
রমজানে করোনা রোগীদের করণীয় ও স্বাস্থ্যবিধি
পবিত্র মাহে রমজানে বর্তমানে করোনাভাইরাস প্রতিরোধে সবাইকে ঘরে অবস্থান করতে হচ্ছে। এবার তাই রোজা পালনে…
বিস্তারিত পড়ুন -
ডায়াবেটিস রোগীরা সুস্থভাবে রোজা রাখবেন যেভাবে
করোনাভাইরাস মহামারির এই পরিস্থিতিতে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ঠিক রেখে রোজা রাখতে হবে। ডায়াবেটিস রোগীরা…
বিস্তারিত পড়ুন -
করোনা প্রতিরোধে ভিটামিন সি কি কার্যকর?
ভিটামিন সি করোনা ঠেকাতে পারে? এ প্রশ্ন এখন মানুষের মনে ঘুরপাক খাচ্ছে। দুই কারণে এটি…
বিস্তারিত পড়ুন -
করোনা ধ্বংস করবে এক টুকরা লেবু: চিকিৎসা বিজ্ঞানী চেন হরেন
সারা বিশ্বে ছড়িয়ে পড়েছে প্রাণঘাতী করোনাভাইরাস। এরইমধ্যে আক্রান্ত হয়ে মারা গেছেন ১০ হাজারেরও বেশি মানুষ।…
বিস্তারিত পড়ুন
